Theo de Roon
  • Home
  • Over Theo
  • Werkwijze
  • Diensten
    • Persoonlijke ontwikkeling
    • Relatietherapie
    • Motivatiecoach
    • Burnout
    • Stress coach
    • Rebalancing massage
    • Loopbaancoach
  • Credentials
  • Blog
  • Contact
  • Home
  • Over Theo
  • Werkwijze
  • Diensten
    • Persoonlijke ontwikkeling
    • Relatietherapie
    • Motivatiecoach
    • Burnout
    • Stress coach
    • Rebalancing massage
    • Loopbaancoach
  • Credentials
  • Blog
  • Contact
Blog

3 tips om een gezonde relatie te behouden

30/5/2018

 
Voorkom veronderstellingen
​Wanneer partners elkaar een tijdje kennen,  voorspellen ze vaak hoe hun partner gaat reageren op een bepaalde situatie. Wanneer paren echter te snel veronderstellen wat de reactie zal zijn, kunnen er enkele problemen optreden.
Communicatie tussen partners kan hierdoor in de loop van de tijd erg verslechteren. Partners kunnen ophouden nieuwsgierig naar elkaar te zijn en kunnen in feite verkeerde veronderstellingen over elkaar maken die tot miscommunicatie kan leiden. Bovendien kunnen ervaringen de mens veranderen waardoor veronderstellingen niet meer kloppen.
Wanneer partners veronderstellingen over elkaar maken, slagen ze er mogelijk niet in om van elkaar te erkennen hoe ze beide in de loop van de tijd zijn gegroeid en juist dit kan afstand tussen beide creëren. Blijf communiceren over gevoelens, verberg je reacties niet en laat weten wat je nodig hebt van elkaar.

Focus op de positieve aspecten
In plaats van te focussen op de tekortkomingen van je partner, is het juist gezond om te focussen op de positieve aspecten van je partner. Het is belangrijk om te zoeken naar positieve eigenschappen die je bewondert.
Als je veel conflicten in je relatie hebt meegemaakt, kan dit in eerste instantie meer een uitdaging vormen, maar ook dan is het belangrijk om op de positieve aspecten te focussen. Probeer dan eerst kleine dingen te vinden die je kunt waarderen en laat dit weten aan je partner.
Wanneer je iets vind dat je goed bevalt aan je partner (bijvoorbeeld hun geduld), kan het nuttig zijn om dit aspect te verbinden met een ervaring die je deelt. Je kunt ook denken aan aspecten die jou aanvankelijk aangetrokken hebben tot je partner. Het pad naar een gezonde relatie is om te zien en erkennen wat jouw partner nou zo geweldig maakt!

Denk ook is aan jezelf!
Elke persoon in een gezonde relatie hoort te weten wie ze zelf zijn en wat hen gelukkig maakt. Vaak wanneer mensen een relatie beginnen, proberen ze de andere persoon te behagen en verwaarlozen zichzelf, alleen maar om de ander gelukkig te maken. Als beide partners een gezond zelfbeeld hebben, kunnen ze een goede relatie ontwikkelen door hun vergelijkbare kwaliteiten en hun verschillen te laten zien in de relatie. Op deze manier voorkom je dat één persoon de ander domineert of overschaduwt. "

Reageren is niet langer mogelijk.

    Archieven

    Mei 2018

Afspraak maken?

Zoek je ook naar zingeving, betekenisgeving en diepgang in jouw leven? Is er niet nog heel veel over onszelf te ontdekken? Weten wie je werkelijk bent? Neem dan contact op met Theo de Roon
Contact opnemen

Algemeen

Home
Over ons
​Beoordelingen
Contact

Diensten

Persoonlijke ontwikkeling
Relatietherapie
   EFT
Motivatie
Stress
​Burnout
​Rebalancing Massage
​Loopbaanbegeleiding

​Handige links

Contact opnemen

Touwslagersstraat 14B
3061VX Rotterdam
Nederland

T +31 6 51602247
E info@theoderoon.nl
W www.​theoderoon.nl
© 2017 Theo de Roon