Stress coach Rotterdam

Stress is er in verschillende ‘vormen’. Je hebt lichte vormen en je hebt zware vormen. Lichte vormen van stress zijn niet per definitie iets om je druk om te maken. Dit is een natuurlijke reactie van het menselijk lichaam op externe factoren, zoals werkdruk. Deze reactie wekt spanning op. Van deze lichte vorm van stress, ofwel spanning, is al sprake wanneer je de een klein beetje druk ervaart. Pas wanneer je enorm veel spanning en druk ervaart kan dit zorgen voor een burn out. Neem stress daarom serieus en wees er tijdig bij om ernstige gevolgen te voorzien. Spreken onderstaande vragen en stellingen jou aan? Dan heb jij wellicht last van stress symptomen. Ik kan je hierbij helpen.
​

• Voel je je vaak overspannen, overvraagd of opgejaagd?
• Wil jij oordeelloos kijken naar hoe iets doet?
• Hoe je doet is niet wie je bent.
• Het ontbreekt je aan plezier, flow en betekenisgeving?
• Je leert vaak veel over jezelf en de ander door eerst naar je eigen schaduwkant te willen kijken.
• Offer jij je vaak op of cijfer je jezelf weg of zie je anderen dat doen?
• Sta je snel op de barricade bij vermeend onrecht? Of heb je last ervan als een ander dat doet?

Jouw houding en positie komen voort uit jouw gevoel
De Roon Coaching Rotterdam staat jou bij beter om te gaan met stressvolle situaties op het werk en thuis. Daarnaast bespreken we ook jouw positie in relaties met naasten. We kijken hoe jij je opstelt in gespreken en ontmoetingen.

• Kijk je op tegen mensen met status, titel of betere opleiding?
• Zie je realiteit onder ogen of hou je liever een roze bril op?
• Ben je wel eens dwingend of manipulerend of ben je uit het veld als de ander dat bij jou doet?
• Ga je te lang door met zaken, waarvan de omgeving al lang meent dat het kansloos is?
• Kan je wel eens vitterig, op de huid zittend, perfectionistisch uit de hoek komen?
• Vindt jouw omgeving je soms dominant of autoritair en heb je geen idee wat er scheelt?
• Voel jij je wel eens snel afgewezen, buitenspel gezet, niet gezien of niet welkom?
• Ben je  bezitterig of claimend? of laat je soms door anderen emotioneel chanteren of voor hun karretje spannen?
• Drijf je wel eens je zin door? En bevalt dat?

​Oordeelloos naar jezelf kijken levert heel veel vitaliteit op! Dit is het echte leerprogramma voor ons allemaal. Wil je daar met een sportief ego naar kijken? In tijd van een uur hebben we daar zicht op hoe dat bij jou speelt. Nieuwsgierig? Maak dan nu een afspraak voor gratis intakegesprek.